HARI JANTUNG
Hi semua . Selamat hari jantung semua . Aku tahu sudah telat saya pos blog ini hehehehhe :) . Tetapi kita harus tetap mengenang hari ini karena hari ini adalah hari peringatan orang yang selamat dari serangan jantung atau dikenal dengan nama "heart attack" . Saya hari ini akan membahas apa itu heart attack dan bagaimana cara mencegah heart attack .
Heart Attack keadaan saat pembuluh darah di tubuh kita diblokir oleh kalori , dll . Heart Attack biasanya terjadi diatas umur 50-an tetapi sekarang sudah ada orang berumur 30-an yang sudah terkena heart attack seperti Mike Mohede . Singkatnya heart attack biasanya terjadi saat seseorang yang umurnya diatas 40 - 50an mencoba untuk berolahraga setelah sudah diatas 10 tahun tidak pernah olahraga . Karena tubuh orang yang terkena heart attack tidak terbiasa dengan olahraga karena tubuh kita membutuhkan banyak darah dan oksigen untuk tetap stabil saat kita berolahraga . Dan BOOM kita terkena heart attack .
Science dari kita terkena heart attack sebenarnya tidak sesimple itu karena itulah yang saya hanya ingat dari pelajaran yang saya pelajari :D . Bagaimana cara mencegahnya ? Seringlah berolahraga seperti jogging pagi yang dapat menstabilisasi badan kita supaya badan kita tidak langsung kaget karena tidak terbiasa dengan 'olahraga' . Dan juga kita harus menjaga pola makan kita . Gendut saat kecil mestinya tidak masalah , tetapi jangan terlalu membangun lemak kalau tidak kamu bisa kena obesitas . Dan juga saya akan mengucapkan selamat untuk orang - orang yang selamat dari serangan jantung dan saya akan mengucapkan selamat hari jantung . Dan sampai jumpa . PEACE ;)
